冗忙的生活步調，以至壓力緊緊攀附著現代城市人的心靈，造成人們身心緊繃、精神焦躁，謀求身心靈之平和與平衡，已是現代人無法擺落的重要課題。試圖達到幸福和諧之美好生命，在當前變動不居的世界中，如何成為可能？
閱讀《禪修的療癒力量：達賴喇嘛與西方科學大師的對話》一書，帶給讀者思索生命問題、解決精神煩擾的可能性。透過達賴喇嘛與科學家之對談，以禪修為探討主軸、知識作為佐證，在科學思維下，讓人發現禪修的諸多概念，並挖掘其內涵；一次次的科學實驗中，以數據和實例對應禪修的療癒作用，同時在宗教的撫慰功能下，發現禪修帶給人們心靈的穩定力量，書中以清晰易解的內容，使得初次接觸禪修者，也能從中一窺堂奧。
本書不僅開啟宗教與科學對談交流的契機，更是引發讀者理解自我苦痛的開端，從理解之中，逐步放下攪擾生命的各種因素，包括生活中的壓力、傷心與困惑，進而尋獲心靈的平靜，建立和諧喜悅的生命。
高雄 曾教授
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